コーチング コーチングで「忙しい」をゼロにする
「いそがしい」“心を亡くす”と書いて「忙しい」と読みます。一日中嫌なことに追われれば忙しいと感じるが、大好きなことであれば忙しさは感じない。まさに言葉通りですね。大好きな人とデートで一日中ディズニーランドで過ごせば楽しい思い出になるが、取引...
コーチング 
コーチング マインドの正しい使い方とは？
苫米地式コーチングでは、脳と心という2つの単語を合わせて「マインド」と言います。脳と心は、扱う抽象度の違いで呼び名を区別しているだけで働きは同じです。なので、脳と心をひとまとめにして“マインド”と呼んでいます。では、脳と心の働きとは何でしょ...
コーチング 「正しい選択」とは？ コーチングで唯一無二の正解を創る
「人生は選択の連続だ」あなたも一度は聞いたことがある言葉ですよね。私の場合は、そうですね、3ヶ月に1回のぐらいのペースで耳にしています。コーチという職業をしていると“人生”や“選択”という言葉にどうしても敏感になるものです。そこで今回は「正...
コーチング 『40代向け』コーチングとキャリアアップ｜年齢に関しての固定観念と対処法
「40代からコーチングをやっても遅くないの？」「コーチンングはキャリアアップに効果はあるの？」そんな疑問をお持ちの40代に向けて今回の記事は書きました。この記事は次のような方におすすめです。40代からコーチングで人生を変えたい人キャリアアッ...
コーチング 【徹底解説】コーチングの基本を身につける方法｜成功するための最初の一歩
「コーチングを基本から学びたいなぁ」「セルフコーチングを成功させるには何が必要なの？」コーチングの基本スキルについて疑問を持っていませんか？今回は、コーチングに興味を持たれた方に向けて、基本的なスキルの身につけ方を解説します。この記事は次の...
コーチング 【コーチング】ゴール設定における“社会性”の重要性と本当の理由 | 社会性と抽象度の一致
あなたのゴールは「誰のためのもの」ですか？今回のブログでは「ゴールの社会性」について解説します。・なぜ、ゴールに社会性が必要なの？・どんな効果があるの？・社会性ってなに？最後まで読んでいただければ、そんな疑問が解消できるはず。まずは、ゴール...
コーチング 【コーチング】「現状に不満で生き苦しい」を“確信の力”で一発解消 | 未来を変えるために今できること
あなたは、こんなことで悩んでいませんか？・現状が不満で苦しい・未来に希望が持てない・何をやってもうまくいかない今回の記事では、多くの人が抱きやすい悩みについて、原因から解決のヒントまで解説します。「人生を変えようと努力しているのに、何も変わ...
コーチング 【コーチング】ゴールは”確信する”から達成できる | 確信することの重要性と効果 | 脳のモードを切り替える
ゴールを「確信」できていますか？コーチングで変わる脳と心の使い方あなたは、心から「このゴールは必ず達成できる」と信じられていますか？もし「なんとなくは信じてるけど…」と少しでも迷いがあるなら、この記事を読むことで、脳と心の使い方が変わります...
コーチング 【コーチング】「変わりたいのに変われない」を解決 | 無意識の思考と行動がゴール達成の秘密 | あなたのリアルを書き換える
本当は危険な【現状の内側】「諸行無常（しょぎょうむじょう）」”この世は常に変化していて、不変なものは何もない”という意味。仏教って堅苦しい言葉が多いですよね。別に仏教の話をするわけではないので、安心してください。 とりあえず”この世は変化し...
コーチング 【コーチング】 人生が自由になるコーチング思考の秘密とは？ | 「自我」と「重要性評価関数」の操作であなたの人生が激変する理由
「一人ひと宇宙」から始める唯一無二のコーチング視点私とあなたは違う。あなたも私と違う。この世に全く同じ人間はいません。そんなことは当たり前すぎて考えもしません、普段は。でも、コーチングでは重要なポイントなんです。多くの人は、誰かと似たような...