コーチングで「忙しい」をゼロにする

「いそがしい」

“心を亡くす”と書いて「忙しい」と読みます。

一日中嫌なことに追われれば忙しいと感じるが、大好きなことであれば忙しさは感じない。

まさに言葉通りですね。

大好きな人とデートで一日中ディズニーランドで過ごせば楽しい思い出になるが、取引先のお客さんの接待となれば、忙しくて疲れた思い出になる。

同じタスクでも、Want to(〜したい)なのかHave to(〜ねばならない)なのかで忙しさや疲れ方って全く違ってきますよね。

ということは、忙しさには絶対的な指標はなく、あくまでも相対的なものなのではないか?

少なくともその可能性はありそうですよね。

人生もWant toとHave toでは感じる忙しさが違ってくる。

自分の好きなことだけで埋め尽くされた24時間と、他人からの指示や世間の常識に従って過ごす24時間では、忙しさの感じ方は全く違いますよね。

コーチングでは「24時間365日Want to」がコーチングを実践する人の正しい姿としています。

なぜなら、達成したら心から嬉しいゴールが未来に設定されていて、そのゴールに近づくためのタスクであればWant toに決まっているからです。

心の底から「絶対に達成したい」ゴールだからこそ、忙しいなんて感じる暇がなく、次から次へとWant toが目の前に現れます。

逆に、世間の常識や他人からの期待で設定したゴールではWant toが生まれず、Have toを感じることが多くなります。

「忙しさ」とは、ゴールという対象があってこそ相対的に測れるバロメーターなのかもしれませんね。