セルフコーチングで重要なゴール設定。
ゴールがなければ何も始まりません。
正確には現状維持から抜け出せません。
なぜならゴールがなければ今以上の知識や経験を積む必要はなく、昨日まで”生きながらえてこれた様に”今日を生きればいいので。
それが、私達の脳に数百万年掛けて蓄えられた生き延びる知恵でもあります。
今日まで危険から生命を守り続けた生活を明日からもずっと続ける、死ぬまで。
つまり、セルフコーチングでいうところの”現状の外のゴール”がない人は、生命としてのゴールを死ぬまで全うすることになります。
それが悪いといは言いません。
「私の人生のゴールは波風をたてずに現状を維持し続けることです」という方は、それで結構。
でも、たった１度の自分の人生を自分が本気で、本心で、本当のゴールを設定して、そこに突き進んでみたい、という人は必ずゴールが必要です。
現状の外のゴールが。
ところが、私の知るセルフコーチング実践者の多くの人がゴール設定に苦戦しているようです。
「ゴールの見つけ方がわからない」
「正しいゴールってなに？」
「どんなゴールがいいの？」
「ゴール設定に間違いってあるの？」
などの疑問が解決できずに前に進めずにいます。
そして最後には、ゴール設定を諦めたり、設定できない自分を卑下したりする方も中にはいます。
大丈夫です、安心してください。
まず、あなたがゴール設定に苦戦するのは当たり前です。
なぜなら私たちは『正しいゴール設定の仕方』を誰にも教わったことがないから。
ゴール設定は知識と技術が必要なんです。
知らないことができないのは当然です、あなたのやる気や才能の問題ではありません。
むしろ、あなたには無限の才能、可能性、が潜在的に眠ったまま。
ちなみに“間違ったゴール設定”は誰でも知ってます。
意識化されたくないので書きたくないいですが…間違ったゴール設定とは、達成までステップバイステップで想像できるゴールetc…といったもの。
とにかく、正しいゴールを設定するには最低限、設定方法を学ぶことが賢明です。
学ぶには本や映像、またはコーチから学んでください。
手っ取り早く概要を掴んで実践したい方は苫米地英人博士の本を読みましょう。
博士の本ならどんなジャンルでもいいので２〜３冊読めばゴール設定の重要性と方法が学べますよ。
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